5 Makanan Paling Menyehatkan yang Jarang diKetahui

Lebih baik mencegah daripada mengobati. Begitu
orang bijak bilang untuk masalah kesehatan. Bahkan
beberapa ahli kesehatan dan gizi mengatakan untuk
menjaga kesehatan sebenarnya lebih murah dan
gampang. Salah satunya dengan mengkonsumsi
makanan sehat. Beberapa makanan yang disarankan dikonsumsi untuk menjaga kesehatan kita ada di
bawah ini yang dikutip dari unikgaul.com 1. Kiwi Kiwi merupakan salah satu buah paling menyehatkan.
Buah ini termasuk antioksidan, kaya vitamin E, dan
lutein sebagai pencegah berbagai masalah dengan
penglihatan dan mampu membentuk gumpalan darah.
2. Biji Barley Dari hasil penelitian, ilmuwan mengatakan biji barley
mampu menurunkan tingkat kolesterol hingga
mencapai 17,4%. Penderita kolestrol tinggi
disarankan sering mengkonsumsi barley. Di negara
barat, biji barley juga diolah menjadi bir atau wiski.
3. Cranberi Cranberi termasuk flavonoid yang dari hasil
penelitian mampu mencegah infeksi dan kanker.
Bahkan kini Cranberi tengah dikembangkan dalam
bentuk obat untuk membantu mempermudah
penderita kanker mengobati penyakitnya.
4. Kefir Kini dokter-dokter di daratan Eropa dan Amerika
menyarankan, selain mengkonsumsi susu segar,
diusahakan minum 300 ml kefir setiaphari karena
termasuk minuman berkalsium tinggi dan mengandung
bakteri sehat atau menguntungkan. 5. Brokoli Kelebihan dari sayuran ini memiliki 20% elemen lebih
yang bisa mencegah kanker dibandingkan sayuran lain.
Mengokonsumsi brokoli setiap hari atau minimal tiga
kali dalam seminggu adalah hal yang disarankan para
ahli kesehatan.

puasa

puasa,,
Jangan kau jadikan alasan,,
Jika kau mampu menjalankan
kenapa tidak menjalankan
Walau kita kerja
Itu merupakan salah satu
Tantangan tersendiri
Buat kita dan buat
Kita pula kelak di surga nanti
Kita diharapkan wajib melaksanakan
Ibadah puasa di bulan romadhon

do'aku untuk ortu

Setiap lantunan doa ini
kami persembahkan untukmu.
Al fatihah ini
slalu terucap
untukmu
Ayat yasin ini
slalu aku baca
atas namamu.
Doa demi doa
slalu tercurah untukmu.
Tangisan tinggalah tangisan.
Yang tak mungkin
dapat mengulang waktu.
Waktu yang indah kini yberlalu.
Ayah ibu kau slalu terkenang
dalam hati kami

cinta

Jika kita mencintai seseorang
Berusahalan untuk tampil apa adanya
karena,,,
Cinta sejati selalu dapat Menerima
Kelebihan
dan
Kekurangan
Luruhnya hati bukanlah suatu dosa,
Maka Jangan Pernah Takut untuk
tampil apa adanya

KERINDUAN

tak tau kenapa
hati ini merasa kehilangan
akan sesosok kepribadian
yang begitu lembut
yang menemani
dalam kesendirian
yang menghangatkan
dikala hati membeku
hari-hari dalam kebersamaan
mungkinkah,,,
Itu semua hanya tinggal kenangan belaka
canda tawa bersamamu,,,
kini hanya penantian
tutur sapa dengan dirimu
kini hanyalah impian semata
jauh tatapan untuk bertemu
jauh kata untuk menyapa
walau jara menghalangi
namun,,,,
hati menanti hadirnya dirimu

kunjungan industri

Dalam pertemuan kali ini saya akan mengepostkan artikel tentang kunjungan industri yang dilakukan oleh Sekolah Menengah Kejuruan (SMK).

          Dalam kunjungan industri yang dilakukan oleh SMK Teruna Jaya yang bertepatan pada hari rabu tanggal 27 November 2013, yang diikuti oleh 64 siswa, 20 laki-laki dan 44 perempuan dengan menggunakan angkutan umum mini bus yang berjumlah 4 buah. Sasaran kunjungan industri SMK teruna jaya 1 Gunungkidul antara lain yaitu sebagai berikut :
1. Balai Besar Kulit, Karet dan Plastik
2. Redaksi Percetakan Tribun Jogja
3. Komplek Taman Sari
3. Pusat Perbelanjaan Malioboro
          Ditempat lokasi yang pertama kami tiba, kami dikumpulkan didalam suatu ruang dan disambut dengan meriah oleh para pegawai disana. Disana kami diberi penjelasan tentang Balai Besar Kulit, Karet dan Plastik, produk-produk apasaja yang diproduksi disana. setelah penjelasan selesai kami didampingi oleh pegawai disana untuk melihat kelapangan bagaimana proses pengolahannya dan sampai melihat hasil produk yang dihasilkan.
          Ditempat yang kedua kami dari SMK teruna jaya tiba di Redaksi Percetakan Tribun Jogja, disana kita bisa melihat bagaimana cara mencetak majalah koran dengan langsung dan kita juga bisa melihat peralatan dan mesin yang digunakan untuk mencetaknya. Disana kita juga bisa menanyakan bagaimana cara menerima informasi dari seorang wartawan yang kemudian dicetak dan dijadikan majalah koran.
          Ditempat yang ketiga kami tiba di Komplek Taman Sari, disana kita bisa melihat bangunan-bangunan pada zaman dahulu yang di gunakan oleh sri sultan hamengkubuwono ke I dan II.  Bangunan-banguhnan bersejarah itu terdiri dari 5 model bangunan diantaranya adalah : model portugis, hindu, china, eropa dan jawa. Kami juga dihimbau untuk melihat masjid bawah tanah.
          Ditempat yang terahir yaitu Pusat Perbelanjaan Malioboro, disana kami dipersilahkan untuk mencari sendiri aneka makanan, baju, maupun apa yang digunakan untuk oleh-oleh atau buah tangan dari kunjungan industri untuk keluarga masing-masing dirumah. Tempat ini merupakan tempat terahir dari kunjungan industri, adapun kejadian yang sangat mengesankan kami jalani bersa-sama.

Mungkin sekian yang bisa saya sampaikan apabila ada kesalahan tulisan ataupun yang lain saya mohon maaf, sekian dan terimakasih. prie

puisi jowo

ISIH TRISNO SLIRAMU

KO SEBERANG LAUT

KANGENKU

NUMPAK KAPAL PERAHU

AREP NANG DERMAGA

SLIRAMU

NDANG PAPAK'EN TAK TUNGGU

TAK SAWANG LAUT BIRU

SEGER RASA NENG ATIKU

MBAYANG-MBAYANGKE SLIRAMU

NEK GUYU GAWE KANGEN AKU

ISIH KANGEN PO ORA KARO AKU

SAK SUENE URA NENG ANDINGKU

NENG NJERO NENG ATIK,U

SAK TENANE ISIH TRESNO

SLIRAMU

sejarah awal berdiri negara spanyol dalam bahasa jawa

SEJARAH AWAL BERDIRI NEGARA SPANYOL

(bahasa jawa)

Awal Sajarah nagara ngadeg Spanyol - Inggris Spanyol ( Spanyol lan Galicia : Reino de España , Katalan : Regne d' Espanya , Basque : Espainiako Erresuma ) iku sawijining negara ing Eropah Kidul kulon , karo Portugal , dumunung ing Semenanjung Iberian . Spanyol tanah bates karo Pagunungan Pyrenees ing Eropah minangka Perancis lan Andorra . Sawijining wilayah uga kasusun saka kutha Ceuta lan Melilla ing Afrika Lor , Kapuloan kenari ing Samudra Atlantik , lan maneka warna pulo ing Segara Mediterania .

Wilayah Spanyol maringi wates déning Portugal ing sisih kulon , lan Gibraltar lan Maroko ing sisih kidul . Spanyol wewatesan Perancis lan Andorra menyang lor liwat Pagunungan Pyrenees . Maritime wates punika Samudra Atlantik ing sisih kulon , lan Bay saka Biscay ing sisih lor lan Segara Mediterania ing sisih wétan , ing ngendi Spanyol nduweni Kapuloan Balearic wilayah . Ing sisih kidul , wonten Selat Gibraltar . Kutha ing Spanyol kanthi pedunung paling gedhé yaiku Real Madrid , Barcelona , Valencia , Sevilla lan Málaga .

Spanyol malang punika dipun kuwasai dening plateaus lan gunung-gunung , kayata Pyrenees lan Sierra Nevada . Saka cacah iki mau panggonan , macem-macem kali mili .

Iklim Spanyol dipérang patang bagean :

Mediterania

ing kolom

pantai lor

kenari

Spanyol dipérang dadi 50 propinsi , Kalumpuk menyang 17 otonomi wilayah otonomi lan 2 kutha sing ekstensif otonomi .

Spanyol kasusun saka 17 wilayah otonomi ( Comunidades autónomas ) lan loro kutha otonom ( Ciudades autónomas ; Ceuta lan Melilla ) .

Andalusia kuwi wilayah otonomi ( utawa Andalucía )

Aragon

Asturias

Kapuloan Baleares

País Vasco ( utawa Negara Basque )

Kenari Kapuloan ( Islas Canarias )

Cantabria

Castile - La Mancha ( Castilla - La Mancha )

Castile lan Leon

Catalonia

Extremadura

Galicia

La Rioja

madrid

Murcia

Navarre

Valencia

Karajan Spanyol uga mbagekke 50 propinsi ( Provincias ) . Kelompokan saperangan propinsi otonom wilayah ( Extremadura , contone , kasusun saka rong propinsi : Cáceres lan Badajoz ) . Otonom region Asturias , Kapuloan Baleares , Cantabria , La Rioja , Navarre , Murcia , lan Madrid , saben dumadi saka siji provinsi . Cara tradisional , iki sing subdivided propinsi kanggo wilayah sajarah ( comarcas ) .

Ana limang enclaves ( plazas de Soberania ) panté Afrika : kutha Ceuta lan Melilla minangka otonom diatur kutha , menyang status sing antarane kutha lan wilayah otonom ; pulo Islas Chafarinas , Peñón de Alhucemas , lan Peñón de Velez de la Gomera miturut aturan langsung Spanyol .

Ceuta lan Melilla , senajan ora resmi lan sajarah distrik , uga nduwe status khusus .

Spanyol ekonomi punika campuran sistem ekonomi punika paling gedhé nomer sanga ing donya lan paling gedhé kalima ing Eropah kanthi GDP . Spanyol uga investor katelu paling gedhé ing donya . Tourism lan automobile industry dadi salah kolom paling gumantung dening Spanyol .

pantun lucu

Gagang golok,,gagang cangkul..
Gagang cangkul juga gagang celurit..
Ga bisa nyolok katanya tumpul..
Biarpun tumpul tetep hasilnya buncit?

Pohon ara dibuat gubuk..
pasang pasak biar tegak..

resiko asmara dunia facebook..
cinta ditolak blokir bertindak..

Ikan gabus di rawa-rawa
Ikan belut nyangkut di jaring
Perutku sakit menahan tawa
Gigi palsu loncat ke piring

Ada buah manggis
Ada juga buah anggur
Awalnya romantis
Pas tekdung malah kabur

Buah Nanas, Buah bengkoang
Buah jambu, Buah kedondong
Ngerujak dooooooooonggggggg

sekian dan terimakasih :)

dear diary

Pada kesempatan kali ini saya akan post-kan yaitu tentang sebuah cerita yang mungkin banyak terjadi dilingkungan remaja dimasa kini, mungkin cerita ini banyak kesamaan dengan kalian tapi mungkin ada yang berbeda, itu semua dikarenakan karena factor manusia itu sendiri. Ok langsung saja tidak usah kelamaan saya akan post-kan ceritanya, marilah kita simak cerita di bawah ini.

Berawal dari sebauah cerita tentang aku, dia, dan dirinya. dirinya kini adalah sosok seorang temanku dari kecil hingga aku sampai besar kini. tapi kini sudah lain cerita, bukan seperti yang dulu lagi, bukan seperti dirimu yang dulu lagi. aku tak tahu mengapa ini semua terjadi, memang mencari sahabat sejati itu memang sulit, belum tentu teman dari kecil itu bisa menjadi sebuah sahabat yang baik, mungkin malah bisa menjadi sebaliknya. tapi kini kusadari bahwa dulu memanglah dulu seperti kata pepatah "yang lalu biarlah berlalu".bukan maksudku menjadi orang yang sok tau atau bagaimana, tapi ini semua demi kebaikan kita bersama. jadi kalau sama temen sendiri itu jangan saling menjatuhkan, menjelek-jelekan temenmu sendiri kepada seseorang yang saling kamu cintai. berarti itu semua kamu lebih senang dengan orang yang kamu cintai ketimbang teman dari semasa kecilmu. kini aku hanya seorang temen yang hanya mampu memberi masukan demi temenku sendiri. apabila nanti sosok seseorang yang kamu cintai tidak memberi respon yang baik, kejadiannya malah menjadi lain cerita lagi. temenmu yang tadinya sudah kamu jelek-jelekan belm tentu mau memaafkanmu, karena memaafkan seseorang itu lebih sulit ketimbang orang meminta maaf

 Kini kumulai mengerti bahwa kau lebih memilih orang yang kamu cinta ketimbang temen dari semasa kecilmu, lebih baik aku mengalah karna itu semua karenea aku tak ingin bila harus bermusuhan atau hilang pertemanan kita.

Mungkin sudah cukup sampai disini, pertemuan kita pada hari ini, saya cukupkan sekian thank you :(

desa kepuhsari ku yang permai

A. Sejarah
     Ditinjau dari nama desanya kepuh, kepuh itu merupakan pohon yang besar dan menjulang tinggi. menurut nenek moyang saya, kepuhsari itu awal mulanya merupakan pohon kepuh yang sangat besar sendiri dan tempatnya berada di pinggir sungai yang mnghubungkan antara desa kepuhsari dengan desa katongan. kemudian kata "sari"nya di ambil dari rumah yang paling dekat sendiri dengan pohon tersebut, karena pohon kepuh dengan rumah sari tidak agaklah jauh cuma berada disebelah utara rumah sari, maka warga mengambil kesimpulan dan memberikan nama desa kami dengan nama desa kepuhsari. namun sayangnya pohon kepuh kini sudah tiada karena kemakan wajtu pohon tersebut jungkar atau longsor.
B. Mata pencaharian
    mata pencaharian disini kebanyakan menjadi seorang petani. tidak semua menjadi petani tetapi kebanyakan warga disini menjadi petani, kira kira kalau di prosentasikan warga disini yang mata pencahariannya seorang petani antara lain 50%. warga disini menjadi petani dikarenakan eengan kondisi lingkungan yang masih bayak lahan yang kosong maka warga berfikir untuk mengolahnya dan menjadikan lhan pertanian.
C. pendidikan
     pendidikan di desa kami tidaklah sangat tinggi, tapi kebanyakan hanyalah lulusan sma dan smp, tapi ada juga yang menjadi sarjana da s1. tidak menutup kemungkinan kalau warga disini hanya bisa menjadi seorang petani.
D. agama
     bicara tentang agama, didesa kami mayoritas penduduknya beragamakan agama yang paling di ulyakan allah swt yaitu agama islam. tapi disisi lain banyak juga yang hanya ngaku ngaku beragama islam, kalu orang zaman sekarang mengatakan hanyalah islam ktp. setiap mala jum'at di desa saya kini diakan pengajian bapak bapak, malam sabtu pegajian ibu ibu, dan yang terahir malam minggu yang biasanya menghadirkan tkmir masjid dari luar daerah.
E. Peternakan
    Dilihat dari mat pencahariannya, tidak menutup kemungkinan kalau setiap warga disini mempunyai hewan ternak seperti ayam, kmbing dan sapi. di desa saya juga ada satu peternakan ayam yang psling besar sendiri se kepuhsari, yang bertempatan di rt. 08, rw.02 dan di belakang rumah bapak juari. namun sayangnya disini saya tidak tau kapan berdirinya peternakan hewan tersebut.
F. Budaya
    Budaya di desa kami sekarang ini mulailah tdak di hiraukan lagi dengan bergantinya waktu ke waktu, namun kini tinggal satu adat yang masih berkembang sampai saat ini yaitu seperti kalau ada orang yang meninggal di beri selamatkan kaya mitong ndino dan sampai nyewunya. tapi kini sudah tidk semua warga menjalaninya, karena ada yang berpendapt kalau yang namanya kaya begituan itu haram hukumnya.
G. Wirausaha
     Usaha kin tinggallah usah kecil kecilan seperti warubg kecil dan bengkel kecil yang masih berkembang. namun ada juga yang usaha membuat keripik singkat dan disetorkan ke warung atau kepasar, dan usaha itu sudah lama di tekuni oleh warga di desa kami
H. sarana komunikasi dan transportasi
     Sekarag ini jamannya sudah berkembang dan kalau kesini zamannya semakin canggih. komunikasi yang dilakukan menggunakan HP (HandPhone). Apalagi yang namnaya remaja baik laki laki maupun perempuan tidak ada bedanya kapan aja dan dimana aja yang namanya hp tidak boleh ketinggalan, serasa hidup hanya tergantung pada hp, dan alat transportasinya menggunakan motor atau hanya jalan kaki saja.

LIRIK LAGU
Christina Perri - A Thousand Years

Heart beats fast
Colors and promises
How to be brave
How can I love when I'm afraid to fall
But watching you stand alone
All of my doubt suddenly goes away somehow

One step closer

[Chorus:]
I have died everyday waiting for you
Darling don't be afraid I have loved you
For a thousand years
I'll love you for a thousand more

Time stands still
Beauty in all she is
I will be brave
I will not let anything take away
What's standing in front of me
Every breath
Every hour has come to this

One step closer

[Chorus:]
I have died everyday waiting for you
Darling don't be afraid I have loved you
For a thousand years
I'll love you for a thousand more

And all along I believed I would find you
Time has brought your heart to me
I have loved you for a thousand years
I'll love you for a thousand more

One step closer
One step closer

[Chorus:]
I have died everyday waiting for you
Darling don't be afraid I have loved you
For a thousand years
I'll love you for a thousand more

And all along I believed I would find you
Time has brought your heart to me
I have loved you for a thousand years
I'll love you for a thousand more

CONTOH SURAT PERMOHONAN BUKAN DARI PERKAWINAN SAH

Perihal  : Permohonan Penetapan Akte Kelahiran                                Wonosari,…...........

           

            KEPADA :

            Yth.Bapak Ibu/Ketua Pengadilan Negei Wonosari

            Di WONOSARI

            Yang bertanda tangan di bawah ini

            Nama                                       :

            Tempat                         :

            Agama                                     :

            Pekerjaan                                 :

            Alamat                                     :

            Selanjutnya mohon disebut sebagai PEMOHON ;

                        Dengan ini mengajukan permohonan penetapan Pengadilan terhadap pencatatan kelahiran dengan data dan alasan sebagai berikut :

1. Bahwa di…………….telah lahir seorang anak laki-laki/perempuan dari seoang ibu bernama…………………
2. Bahwa bukti adanya peristiwa kelahiran atas anak tersebut dudukung dengan surat kelahiran dari desa…………….serta saksi-saksi yang mengetahui peristiwa kelahiran anak tersebut ;
3. Bahwa sebagaimana ketentuan kelahiran pasal 32 UU tahun 2006 tentang administrasi kependudukan , pelaporan kelahiean yang melampaui batas waktu 1 (satu) tahun,dilaksanakan berdasarkan Penetapan Pengadilan Negeri ;

Bahwa dengan data dan alasan sebagaimana tersebut diatas, maka kepada Yth Bapak/Ibu Ketua Pengadilan Negri Wonosari Cq Hakim pemeriksa perkara ini berkenan untuk :

PRIMAIR

a.       Mengabulkan permohonan pemohon ;

b.      Menetapkan nama……………….Jenis kelamin……………yang lahir di…………….pada tanggal………………..,adalah dari seorang perempuan bernama……………….. yang terlambat dicatatkan kelahitranya ;

c.       Memerintahkan pemohon untuk mengirimkan salinan sah yang telah berkrkuatan hokum tetap ini kepada kantor Dinas Kependudukan dan Pencatatan Sipil Kabupaten Gunungkidul untuk dicatat dalam regester kelahira yang sedang berjalan dan selanjutnya menerbitkan akte kelahirannya.

d.      Membebankan biaya pemohonan ini kepada pemohon ;

SUBSIDAIR

-         Mohon putusan yang se-adil-adilnya ;

                                                                                    Pemohon

                                                                                    -------------------

CATATAN ;

1.      Untuk anak yang masih dibawah umur (kurang dari 18 tahun),diajukan oleh salah satu orang tuanya dan bisa sekaligus diajukan lebih dari satu anak ;

2.      Untuk anak yang ber-umur diatas 18 tahun supaya mengajukan permohonan sendiri ;

LAMPIRAN SURAT BUKTI ;

            1. Fotocopy KTP pemohon

            2. Fotocopy Suat Nikah /Akte Perkawinan orang tua

            3. Fotocopy Surat Kelahiran anak yang dimohonkan

            4. Fotocopy Kartu Keluarga

                        (Semua lampiran Surat bukti tersebut bermaterai cukup (Materai 6.000)

            5. Melampirkan Surat Keterangan tudak ada ikatan perkawinan dari pemerintah setempat.